Обычно на тренингах я провожу короткий опрос на тему: «Были ли у вас хорошие идеи и планы, с которыми вы ничего не делали?» Утвердительно отвечают практически все участники. Я продолжаю опрос и выясняется, что подобных идей было много, более десятка. Так что же тормозит наши достижения?
На опыте убедился, что в каждом из нас есть одновременно две составляющие, необходимые для успеха: желания достичь/получить большего и идеи, необходимые для реализации желаемого. Но есть и третья составляющая: страх. Часто наши перспективные идеи «погибают» под толстым слоем страхов и опасений.
«Страх - всего лишь преграда на пути к счастью, и каждый в силах ее преодолеть»
Владислав Юрченко
Человек – единственное в мире существо, которое само придумывает страх и его же боится. Да, чаще всего мы боимся событий и последствий, которые мы сами и придумали. Наш мозг словно генератор страшилок способен нарисовать самые устрашающие картинки всего за несколько секунд. И любая, даже самая хорошая идея может отправиться в «долгий ящик» после пары минут размышлений о возможных ситуациях и последствиях.
«У страха глаза велики, особенно когда они закрыты»
Сергей Федин
Подготовил для вас простой и действенный способ нивелирования страха. Мы не будем убирать страх – мы его изучим. Как говорится: «Посмотрим в глаза своему страху». Работа над этой методикой занимает примерно 5-7 минут, а в результате мы получаем спокойствие перед будущим и готовность преодолеть все преграды.
Смотрите урок «Как убрать страх перед будущим» из серии [Уроки Благополучия]
Еще хочу добавить: страх это естественное состояние человека. Бесстрашный человек – клиент психиатрической лечебницы. Страх есть в каждом из нас – это необходимость для выживания человека. Смелость в поступках и действия, невзирая на пугливые мысли – вот важное отличие всех успешных людей.
Но важно различать две формы проявления страха. Первая – как предупреждение об опасности, чтобы использовать эти подсказки для более обдуманных поступков. Вторая – как блокировка мыслей и действий, и вот с этой формой страха нужно работать.
«Научись отличать страхи полезные от страхов вредных. Полезные предупреждают об опасности и позволяют избежать её, они мобилизуют на борьбу. А вот вредные, напротив, отнимают волю к действию, обескровливают и обессиливают».
Хосе Антонио Марина
Вместе с этим видео рекомендую прочитать:
- [Психология бизнеса] Как преодолеть страх
- Как мотивировать себя на успех и достижение целей?
- [Психология бизнеса] Как стать дисциплинированным
- Как приучить себя достигать цели
Всех вам благ!