Уроки благополучия. Как убрать страх перед будущим

Уроки благополучия. Как убрать страх перед будущимОбычно на тренингах я провожу короткий опрос на тему: «Были ли у вас хорошие идеи и планы, с которыми вы ничего не делали?» Утвердительно отвечают практически все участники. Я продолжаю опрос и выясняется, что подобных идей было много, более десятка. Так что же тормозит наши достижения?

На опыте убедился, что в каждом из нас есть одновременно две составляющие, необходимые для успеха: желания достичь/получить большего и идеи, необходимые для реализации желаемого. Но есть и третья составляющая: страх. Часто наши перспективные идеи «погибают» под толстым слоем страхов и опасений. 

«Страх - всего лишь преграда на пути к счастью, и каждый в силах ее преодолеть»
Владислав Юрченко

Человек – единственное в мире существо, которое само придумывает страх и его же боится. Да, чаще всего мы боимся событий и последствий, которые мы сами и придумали. Наш мозг словно генератор страшилок способен нарисовать самые устрашающие картинки всего за несколько секунд. И любая, даже самая хорошая идея может отправиться в «долгий ящик» после пары минут размышлений о возможных ситуациях и последствиях.

«У страха глаза велики, особенно когда они закрыты»
Сергей Федин

Подготовил для вас простой и действенный способ нивелирования страха. Мы не будем убирать страх – мы его изучим. Как говорится: «Посмотрим в глаза своему страху». Работа над этой методикой занимает примерно 5-7 минут, а в результате мы получаем спокойствие перед будущим и готовность преодолеть все преграды. 

Смотрите урок «Как убрать страх перед будущим» из серии [Уроки Благополучия]

Еще хочу добавить: страх это естественное состояние человека. Бесстрашный человек – клиент психиатрической лечебницы. Страх есть в каждом из нас – это необходимость для выживания человека.  Смелость в поступках и действия, невзирая на пугливые мысли – вот важное отличие всех успешных людей. 

Но важно различать две формы проявления страха. Первая – как предупреждение об опасности, чтобы использовать эти подсказки для более обдуманных поступков. Вторая – как блокировка мыслей и действий, и вот с этой формой страха нужно работать.  

«Научись отличать страхи полезные от страхов вредных. Полезные предупреждают об опасности и позволяют избежать её, они мобилизуют на борьбу. А вот вредные, напротив, отнимают волю к действию, обескровливают и обессиливают».
Хосе Антонио Марина

Вместе с этим видео рекомендую прочитать:

Всех вам благ!

© Евгений Дейнеко

Наверх