Уроки Благополучия. Мужской способ поднятия самооценки

Уроки Благополучия. Мужской способ поднятия самооценкиДрузья, хочу передать вам простой способ быстрого поднятия самооценки. Всего за 5-10 минут вы можете существенно поднять ее на высокий уровень. По опыту знаю, что порою нам необходим именно такой инструмент, чтобы быстро взвинтить самооценку и быть в боевом состоянии. Но прежде чем мы перейдем к этой методике, давайте разберемся в особенностях мышления и запоминания информации. 

Важно знать, что Мужчина в своем мышлении и принятии решений опирается на факты и цифры. И убеждать себя он может и будет фактами и цифрами. Чтобы оценить себя и свои способности, он мысленно анализирует уже пройденный путь. Оценивает прошлые успехи и неудачи и на основе этого делает выводы.

Но также важно знать, что человеческая психика имеет особенности в восприятии и запоминании информации. Мы запоминаем негативную информацию в 12 дольше, чем позитивную. Запомните этот факт. Дальше – еще интереснее! Полностью мы разбираем эту тему и изучаем влияние информации на человека в проекте «Школа Благополучия». 

Наше сознание ориентировано на постоянный поиск негативной информации (опасности) во внешнем мире, вокруг нас. В самом начале, еще будучи наполовину приматами, человечество выживало за счет того, что было постоянно на чеку – мы постоянно отслеживали опасность вокруг себя, чтобы успеть защититься, и этим спасали себе жизнь – обеспечили выживание всего вида. Прошло очень много лет, но эта особенность и по сей день является первичной при анализе и оценке всей информации.

Давайте соберем перечисленные факты в одно и получим механизм создания самооценки мужчиной. Чтобы оценить себя, мужчина смотрит на свои прошлые достижения и видит там неудачи, провалы, ошибки – это все, что он помнит, и это то, что всплывает в его сознании в первую очередь. Разумеется, после такого анализа самооценка не может находиться на высоком уровне, и необходимо быть очень сильным, чтобы действовать наперекор низкой самооценке.

Но особенность эту мышления можно изменить. Я рассказываю об этом в отдельном уроке Как использовать свой мозг. Обязательно посмотрите этот урок. 

Теперь, когда мы больше разбираемся в работе мозга и понимаем, как создается самооценка у мужчины, мы переходим к способу поднятия самооценки. Смотрите видео урок Мужской способ поднятия самооценки, где я передам вам его.

Давайте закрепим информацию для максимального результата. Предлагаю пошаговый план, который поможет вам поднять самооценку. Акцентирую внимание на том, что этот способ подходит только для мужчин. Как поднять самооценку женщинам, я рассказываю в другом видео.

  1. Для начала возьмите лист бумаги и ручку. 
  2. Напишите список своих побед и достижений. Список должен быть максимально полным – записывать необходимо даже мелкие и на первый взгляд незначительные достижения. Это очень важно. Чем больше список, тем проще будет поднять самооценку. Если таких побед в вашей жизни мало, то вы лукавите. В жизни каждого человека очень много таких побед – нужно просто внимательнее посмотреть в прошлое и заметить их.
  3. Уже в процессе написания списка вы почувствуете прилив сил. В результате, когда вы вспомните множество своих побед, получите достаточно крутая история сильного человека. И вам остается только вспоминать ее, чтобы вернуть вашу самооценку на высокий уровень.

Храните эти записи и дополняйте их по возможности – и ваша самооценка будет всегда высокой.

Также рекомендую прочитать и посмотреть:

С любовью и уважением, Евгений Дейнеко.

© Евгений Дейнеко

Наверх